Handknattleiksfélag Kópavogs - Íþróttir og útlíf

Fréttir

22. júní 2012

Íþróttir og útlíf

Nú eru sumarnámskeiðin komin vel af stað, HK bíður meðal annars upp á Íþróttir og útilíf bæði í Kórnum og Fagralundi. Hvert námskeið er vika í senn, kl 9-12 og/eða 13-16.

Hanna Carla umsjónarmaður námskeiðsins í Kórnum tók saman það sem þau tóku sér fyrir hendur í síðustu viku ásamt að hún tók myndir:

Mánudagurinn 11. júní

Þ 8:00 – 9:00 : Gæsla frjáls leikur

Þ 9:00- 11 : Gengið uppí Hörðuvallaskóla, þar var farið í nafnaleiki, fram fram fylkir, skotbolta og eltingaleik. Eftir það fengu börnin frjálsan leik um svæðið.

Þ 11:00 – 12 00 : Gengið uppí Kór börnin fengu að lita, einnig fóru þau í kvísluleikinn.

Þ 12:00 - 13:00 : Matarhlé

Þ 13:00 – 15: 00

Þriðjudagurinn 12. Júní

Þ 8:00 – 9:00 : Gæsla

Þ 9:24 - 11: 30 : Sundferð í Salalaug þar sem öll börnin fengu sundhettur að sama lit sem gerir okkur sem fylgjumst með auðveldara með að sjá þau eykur öryggi. Börnin fengu aðeins tvo staði til þess að vera á í sundinu ég hef haft það sem reglu svo það sé auðveldara að fylgjast með þeim.

Þ 12:00 - 13:00 : Matarhlé

Þ 13: 15 – 15: 30 röltum af stað í Guðmundarlund, sem er frábært skógræktarsvæði í Kópavogu og stutt að fara með þau. Þegar þangað var komið var ég með skipurlagða dagskrá.

Þ Spilaleikurinn ( 2 lið spilastokkur í miðjunni safna hjarta, spaða, tígul, lauf.)

Þ Boðhlaup , Kóngulær, venjulegt, hjólbörur, mynda brýr ( þeim fannst það skemmtilegast)

Þ Köttur og mús

Þ Frjáls tími um svæðið (nesti)

Þ Skotbolti

Þ 15:00 – 16: 00 Gengið til baka

miðvikudagurinn 13. júní 12

Þ 8:00 – 9: 00 : Gæsla

Þ 9:24 – 11: 30 : Tókum strætó niðrí hamraborg þar sem við fórum á náttúrugripasafnið, skoðuðum fugla, fiska, flugur, og fleira. Fórum á túnið fyrir aftan bókasafnið og borðuðum nesti. Eftir það var leikjadagskrá.

Þ Húsaleikurinn allir fengu einn húllahring sem er húsið þeirra og svo fækkar húsunum og einn stendur uppi sem sigurverari.

Þ Skottaleikurinn.

Þ 12: 00 – 13: 00 : Matarhlé

Þ 13: 30 – 15: 30 : Ratleikur í Magnúsarlundi. Þar fórum við einnig í 2 leiki og týndum blóm, orma og veiddum flugur í box, ég bjó svo til litla vendi handa öllum og þau fengu að taka með sér heim.

Fimmtudagurinn 14. júní

Þ 8:00 – 9: 00 Gæsla

Þ 9:15 – 11: 45 : fórum við Vífilstaðavatn í Garðabæ fengum æðislegt veður , með í för voru háfar og fötur og fengu þau að veiða síli og vaða.

Þ 12: 00 – 13: 00 : Matarhlé

Þ 13: 05 – 15: 30 Fórum með strætó í sund Salalaug nesti áður en við fórum ofaní.

Föstudagurinn 15. júní

Þ 8:00- 9: 00 Gæsla

Þ 9: 00 – 10: 00 ( undirbúningur fyrir litlu ólympíleikana) krakkarnir fóru í leiki á meðan.

Þ Stöð 1 : krikketbraut tekin var tíminn og börnin áttu að rekja kúluna í gegnum alla brautina.

Þ Stöð 2 : ganga á doppum með baunapoka á höfðinu, passa að missa ekki pokann ( jafnvægi). Hoppa í 4 húllahringi og enda með að ná að kasta 3 baunapokum í körfuna, þegar því var lokið mátti fara til baka.

Þ Stöð 3 : undir og yfir stangir þaðan í box þar sem átti að halda flugu með badmintonspaða 3x á lofti , þaðan áttu þau að ná að kasta tveimur hringjum í 2 spítur sem stóðu uppí loft.

Þ Stöð 4 : hlaupa eftir stíg sem ég bjó með sippuböndum hafðu hann þröngan á sumum stöðum þau máttu ekki fara út fyrir stíginn. Þaðan í box þar sem þau áttu að kasta bolta 3 og grípa aftur . þaðan að sippa 5x og svo hlaupa til baka.

Þ Stöð 5 : áttu að klæða sig í einota hanska fara í poka og pokahlaup fram og til baka fara úr þessu. Hlaupa að boxinu þar var í búin að setja 5 keilur niður og undir þeim voru spil 4 drotningar og einn kóngur og þegar þau höfðu fundið kóngin máttu þau halda áfram með brautina. Því næst áttu þau að boxinu þar áttu þau að reyna að slá flugu yfir línu sem var 3 m frá.

Þ Stöð 6: kasta stórum bolta (risaboltarnir) yfir línu þaðan í box sem átti að sprengja eina blöðru með því að stíga eða setjast ofaná hana. Þaðan fengu þau tening sem þau köstuðu sú tala sem þau fengu t.d 3 þá áttu þau að kasta þremur vatnsblöðrum í fötur sem voru hæfilega langt frá.

Þ Þetta var fyrir og eftir hád og fengu þau öll verðlaunaskjal í lok dags, grillaðar voru pylsur í hád.

Hér má sjá stemmningsmyndband af nokkrum þátttakendum að bíða eftir Strætó: https://www.facebook.com/video/video.php?v=10151830917095632&ref=notif¬if_t=video_processed

Hér má sjá fleiri myndir frá námskeiðinu.

Hér má sjá nánari upplýsingar um námskeiðin:
Fagrilundur Kórinn