- HK
- Um HK
- Skráning
- Fréttir
- Veislusalur
- Hlaupahópur
- Íþróttaskóli
- Frístundarvagn
- Rafíþróttadeild
- Árskort
- Handknattleiksfélag Kópavogs
- Happdrætti 2025
- Bandý
- Borðtennis
- Blak
- Dans
- Fótbolti
- Handbolti
- Rafíþróttir
Rafíþróttaæfingar HK í samstarfi við Arena hefjast í haust, skráning er hafin í Abler. https://www.abler.io/shop/hk
Lagðar verða áherslur á það að iðkendur læri rétta hegðun á internetinu, rétta líkamsbeitingu við tölvunotkun, mikilvægi andlegrar heilsu sem og þjálfun vöðvaminnis og snerpu.
Mikilvægt er að börnin fari úr sínu eigin herbergi og mæti á rafíþróttaæfingu þar sem iðkendur hitta jafnaldra sína með sömu áhugamál og heilbrigða nálgun við tölvuleiki undir stjórn reyndra þjálfara. Ungmennamót verða haldin í lok hverrar annar þar sem meðal annars er keppt í Fortnite, Valorant, Minecraft o.fl.
Uppsetning æfinga:
20 mín - Hreyfing.
20 mín - Upphitun í spilun.
30 mín - Spilun með markmiði og skipulagi.
20 mín - Hreyfing og slökun.
Allar æfingar fara fram í glæsilegri aðstöðu Arena, Smáratorgi 3.
Allar nánari upplýsingar veit Daníel Sigurvinsson yfirþjálfari rafíþróttadeildar HK: danielsig@arenagaming.is
Gildir frá 9. júní til 18. ágúst
Opnunartími hússins:
Mánudaga–fimmtudaga: 08:00–21:00
Föstudaga: 08:00–20:00
Laugardaga: 10:00–14:00
Sunnudaga: LOKAÐ
Athugið: Opnunartími getur breyst án fyrirvara vegna leikja og annarra viðburða í húsinu.
LOKAÐ 1.–4. ágúst vegna verslunarmannahelgar.
Vetraropnun tekur aftur gildi eftir 18. ágúst - sjá fyrir neðan
Opnunartími Kórsins: sunnudagur til föstudags 8:00-22:00 / laugardagur 08:00-20:00
Opnunartimi skrifstofu HK: mánudagur til föstudags 9:00 - 17:00
Símatími skrifstofu HK: mánudagur til föstudags 11:00 - 15:00