- HK
- Um HK
- Skráning
- Fréttir
- Frístundarvagn
- Veislusalur
- Íþróttaskóli
- Hlaupahópur
- Árskort 2023
- Handbolti
- Fótbolti
- Blak
- Bandý
- Borðtennis
- Dans
Þessir tveir þættir í íþróttastarfinu munu ávallt eiga samleið, þ.e. þjálfunin á að vera þannig að hún skapi ákveðna þætti í afreksstarfinu en ekki öfugt. Sýn manna á afreksstarf getur verið mismunandi og því er mikilvægt að staldra við og horfa í lög félagsins um hver tilgangur og grunngildi HK eru.
Markmið HK eru skýr hvað þjálfun og afreksmál varðar. Allar deildir vinna að sama markmiði þó svo að leiðir deildanna geti verið mismunandi.
Fjórir lykilþættir í þessum þætti íþróttastefnunnar eiga að vera í forgrunni við vinnu á þjálfunar- og afreksstefnu deildanna.
Þjálfun tekur mið af - og kemur á móts við þarfir ólíkra einstaklinga og aldurshópa.
HK skilar einstaklingum og liðum í fremstu röð.
Hér fyrir neðan má finna námskrár deildanna. Þær taka á þremur þáttum (færni, leikskilningur og líkamlegi þátturinn) af þeim fjórum sem spila lykilhlutverk í þessum kafla íþróttastefnunnar. Fjórði þátturinn og sennilegast sá allra mikilvægasti í þjálfun og afreksþjálfun er þjálfun sálrænna og félagslegra þátta (hugurinn). Sýnum karakter er verkefni sem HK hefur innleitt inn í íþróttastefnu félagsins og tekur á þessum þáttum. Sýnum karakter spilar mikilvægan þátt í íþróttastefnu félagsins.